Forma’t les 4 estacions de l’any i ves a la muntanya de forma segura
L’Àrea de Formació i ECAM de la FEEC obra el projecte Forma’t les 4 estacions de l’any oferint formació específica per a tots els federats i federades, amb una proposta de tres disciplines esportives de la FEEC per cada estació de l’any.
Aquestes càpsules formatives seran d’una jornada (1 dia) repartides per a tot el territori català, el federat podrà inscriure’s a través del gestor d’inscripcions de la FEEC a la què més li interessi.
Càpsules formatives:
Estiu:
-
Marxa Aquàtica
Lloc: Give and Receive, artist Lorenzo Quinn (Castelldefels).
Durada 2 h i 30 minuts
Horari i dia: De 08:30 h a 11:00 h el dia 7 d'agost
Nivell físic:
Bona condició física.
Continguts:
*Es tracta d’una jornada d’iniciació, no de perfeccionament, ni tecnificació.
- Coneixements d'aquesta disciplina.
- Coneixements de les característiques i beneficis de la marxa aquàtica.
- Aplicació pràctica.
Material:
Equipament estival
- Gorra i ulleres. Escarpins o mitjons.
- Banyador ajustat, samareta color visible, sabatilles esportives i protecció solar.
- Avituallament: beguda per tot el matí.
Obligatori: Calçats amb sabatilles de trail amb escarpins o mitjons.